Neste fim de semana publicamos o artigo Emagrecer o Segredo Revelado recebemos alguns email alguns comentários de apoio nas redes sociais.

Dando continuidade vamos apresentar separadamente os artigos sobre os 4 Pilares do Emagrecer o Segredo Revelado.

Quando foi escrito o Emagrecer o Segredo Revelado e a sua versão em inges Weight Loss The Secret Revealed  não tinha idéia do quanto ele iria ser importante para uma base solida sobre emagrecer rápido.

Nos Quatro artigos que formão toda a idéia sobre os 4 Pilares do Emagrecer o Segredo Revelado vamos apresentar formas e aplicações simples que muitas vezes acaba por passar desapercebida pela maioria das pessoas.

Vamos apresentar os 4 Pilares do Emagrecer o Segredo Revelado 

1º M.M

2º U.S.L

3º D.D

4º C.B

Somente com os 4 Pilares do Emagrecer o Segredo Revelado juntos podemos  atingir nossas metas, se faltar algum deles temos mais de 50% de chance de não conseguir atingir as metas.

Antes de tudo devemos lembrar que cada pessoa reage de forma diferente durante a fase de regime ou reeducação alimentar. Sempre devemos estar de olho nos sinais do nosso corpo, fadiga, dores, sensações não comuns e sempre procurar algum médico nestes casos.

Alguns pesquisadores apontam para idade de 25 anos alguns 35 anos então vamos usar o meio termo 30 anos nesta idade nosso organismo inicia um processo de desaceleração ele vai diminuindo seu ritmo ou metabolismo aos poucos e a cada 10 anos podemos calcular uma redução de 4% e depois dos 60 este valor pode chegar até 8% a cada 10 anos.

Bom se analisarmos temos ai um pequeno problema a ser resolvido, temos que emagrecer chegar ao nosso peso ideal antes que a idade chegue.